過去の恋愛や後悔したことを引きずってしまう時にやるとよいこと

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このところ、ちょっと昔の恋愛や
やらかしてしまった失敗などを思い出して

鬱々としたり、寂しくなったり、
ノスタルジックに浸ったりすることが

あったりしたかもしれませんし、

これから、そんな感じで
揺れることがあるかもしれません。

 

もう終わったことなのに、
ぶり返したり引きずっている人は

 

外的な影響受けている(星とかエネルギーとか)

体調不良(疲れ、自律神経の乱れとか)

終わったと頭で思い込もうとして、
(大人思考で自分を言いくるめたり、いい子ちゃんになったりして)

本当は自分の中で、ちゃんと終わりきれていない。
やりきれてない。

 

などの理由が考えられます。

 

あとは、
寒いせい。(笑)

 

これが一番かも。

深刻なことでも
案外、そんなもんだったりします(笑)

 

そうは言っても、、、、

お悩みになる場合は、3番目のケースです

 

頭の中では、終わったことにしようとして

心の中では、
終わりきれてないというケース。

 

それ以外は、外的な要因が影響しているので、

そういうもの。
仕方ない感情の働きなんですよね。

 

こういう、仕方ない時にやれる事は2つあります。

 


1)メランコリックな憂鬱な、妄想のドラマに
浸りきって悲しいヒロインを充分感じきる。

(意識的にやるとが大事。)


2)ノスタルジックな気持ちが湧いてきたら、

何か集中できること、気が紛れること、
他のことにフォーカスする。
(運動するとか。)

 

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さて、3番目のお悩みになるケースですが、

 

その人がどこまでやり切ったか、
何がわだかまりなのか、後悔なのか、、、

人それぞれなので一概には言えません。。。

セッションでお手伝いするときも、
ケースによって異なる所なんですよね。

 

まずは

2月のテーマで書いた
バレンタインのたとえ話を参考にしていただいて、

 

自分が本当に求めていることを、

相手に言えたか、伝えられたかどうか

チェック(内観)してみて下さい。

 

もしも、後悔やわだかまりが残っていたら、

今できることを
やってみるのも1つの方法かもしれません。

 

この時に大切になることは、

欲求期待を区別することです。

 

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もし本音をちゃんと伝えられたら、

 

「あの頃に、戻れるのではないか?」
「振り向いてくれるのではないか?」
「思い通り、願い通りになるのでは??」

 

という「期待」「コントロール」は、
手放してくださいね。

 

相手には相手の人生があります。

そこは、誰もコントロールできなんです。

相手が決めること、決めたこと尊重しましょうね♪

 

相手に伝える手段がもうない!
相手との関係が断たれた!

 

と言う場合は、セッションで行っているワークがお役に立ちます。

(セッションでお手伝いしていますので、
困っている方は、どうぞおいでください。)

 

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人ってさ〜、いさぎよくなれない時ってありますよね(〃ω〃)

 

本当は潔くスパっと終わらせたい!
そのほうがなんとなくかっこいい!

 

そんな風に「思考や理想」で、

そんな自分に無理になろうとして、
本音の自分を見失うことがあります。

 

本音の自分を「ないがしろ」にすると、

いつまでたっても執着するとか、
引きずる、こじらせる

ということが起きやすくなります。

 

実は、エゴの自分も「ないがしろ」にされると同じように、

終わらせない!過去のパターンに戻そう

と働きかけてまいります。

 

どの自分もね、
大切な自分の一部です。

 

私という一部(自分)を「ないがしろ」にしたら、

いよいよ変化しよう!変化できるぞ!という段階に来て、
ウダウダ言ってきます(笑)

 

なんとかして、引き戻そうとしてくるんですね〜。

 

だから、どんな自分でも

自分の一部の揺れに気づいた時、
大事にちゃんと感じてあげて欲しいのです。

 

自分が自分をちゃんと
わかってあげて欲しいのです。

 

そうしていくと
ホントの本音、魂の欲求が見えてきます。

丁寧に今湧いている感情を

感じきって、
行動して、

後は無意識と世界に任せていると

 

いろいろ全部が

ちゃんとうまくいくようになります。

最善へと導かれるんです。

 

力を使う所、頑張るべきは、

自分に意識を向ける、思いを入れること。

 

それは外側の誰か、何かじゃなくて、
あなた自身、内なる自分に向いて欲しいってことなんですね。

 

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これやると、確実に今年後半変わりますよ〜。

慣れないと難しいかもしれませんが
まだ今年もはじまったばかり。

(だいたい、3月21日の春分あたりまでにやると良いですね〜♪
こーゆーの残してる人は、やることになる(笑))

 

1人では難しい、、、と感じる方には、

スピリチュアルヒプノセラピーの講座か、
個人セッションをコースで受けることをお勧めしています。

お気軽にお問い合わせくださいませ。

 

個人セッションはHPよりどうぞ。

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2018.11.11

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