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こんにちは。現代催眠療法士、心理・スピリチュアルカウンセラーの橋本ゆみです。
あらゆる変化が続いていますが、最近はケガや病気、身体の不調という
身体症状で表れている方が多いですね～。
病気や身体の不調は、葛藤や感情のリリース（解放）の一つでもあります。
あとは、エネルギー変化やシフトチェンジの時にも起こります。
（成長期の筋肉が痛いのと似てます）
どちらもバージョンアップ！！！！ということ。
好転反応というと語弊があるかもしれませんが、そんな感じ。
身体の声を無視していた方や元々弱い部分がある方は、そこに来やすいです。
（私は歯に来ました…！！）
忙しい方は、身体が緊張しつづけていて、
不調に気づきにくくもなっていると思いますので
しっかりと身体のケアをしてあげてくださいね～！！
風邪や熱は、主に身体の自動調整機能が働いた時におこります。
ここで、「仕事だから…熱を下げないと！！」
って、薬で症状を抑えようとするのは、
心の声を無視するのと同じことですよ。
身体の自動調整機能は繊細なので、
薬の作用（抑圧）は強くて、元に戻るまで時間がかかってしまうんですよね。。。
これを繰り返すと、身体の調整機能が弱まり、
自律神経も乱れ、睡眠の質が不十分になったり、免疫が落ちたりしやすくなります。
「忙しくてそんなこと言ってられない！！」
「風邪はひかないので大丈夫！」
そんな時こそ、ぜひ皆さんには
【意識的な呼吸】を心がけて欲しい～！
呼吸だけで、心身ともに健やかさをキープできます。
身体と心は繋がっているので、
様々なリリースが身体に出ている方はもちろんのこと、
何も出てないけれど、冬だから気をつけてみようという方も
シフトチェンジ中の方も
スキマの時間に自分の呼吸を意識して深呼吸してみてくださいね。
みなさまが日々健やかでありますように、祈っております
もし良かったらFBのページにイイネ！ってしてもらえたら嬉しいです♪
昨日からとても寒いですね～
11月11日の本日から私は神戸～広島へ！色々開いてきます（笑）
アメリカの大統領も決まったし、またもや新しい始まりの空気感♪
14日のスーパームーンも楽しみ！
今度会った時は、違う人になっているかも！？
最近、お茶会の予定はまだですか？と数名の方よりお問合せいただきました。
有り難いことです～楽しみにしてくださっていて♪♪嬉しい♪♪
平日開催をご希望の方もいらっしゃるので、平日もお茶会が出来たら楽しいですね。
開催場所は、18日とは異なる場所で、私の中ではすでに候補がちらほら（笑）
（来週18日まで2名以上の参加表明ががあれば開催します。）
昨年、自分の2017年をリーディングして9月～11月は忙しくなりそうだ。と、
ワクワクしていたのですが
予想以上の展開が色々あって面白いです♪
未来はどんどん変わるから面白い！！
Facebookを見てくださっている方から、忙しそうですねと言われますが、
会社員の時のように追われる忙しさではないので、楽しく面白い！です。
しかし色々動くということは、チャンスと背中合わせの「危機」が来るもの。。。
私も次のステップのための「危機」が来ましたよ！
危機はチャンスなので、いくら楽しいコトがあっても、
ストレスゼロなワケではないんですよね～
やっぱり危機はしんどい。
（それすら自分で創り出したゲームでしかないのですけどね～。）
多くの方がストレスを感じると、ゼロにしたい！って思うと感じますが
それは期待が大きすぎる状態で、余計に苦しくなるものなんです。。。
「少しストレスを軽減する。」くらいにして
「できることから行動する。」
という意識だけでも、現状が変化することって良くありますよ。
私の周りでも、やりたいことを始める人がぐーんと増えてきました。
あと、直近で財布をなくしたり忘れがちな人も増えました（笑）
これもシフトチェンジの時にありがちエピソード。
グラウンディングが大切！！(*´꒳`*)
地球のエネルギー変動が大きいので、人類みなシフトチェンジ中です。
あなたも私も♪
さて、今日も明日も一粒万倍日！
あなたは何からはじめますか？
それでは！素敵な週末を♪
——–☆———☆———☆——-
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