自分を信頼する、人との繋がりを感じて生きるために必要なこと

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新月も過ぎ、いよいよ
自分の人生の舵を握り、

自分らしく、自立した生き方へと
皆さん意識が向いておりますね〜

このところの変化をまとめると
自分の人生を、自分で創っていく土台づくりとして

過去に背負ってきた、背負わされてきた
観念、固定概念
痛みの感情(怒り、悲しみ)

これを
拭い去る、削ぎ落とす、手放す

といったことが
6月の後半から始まっていました。

 

そして、いよいよ
最終段階(笑)

もう、
本来の純粋な自分でしか生きられない!

自分に嘘や無理がきかなくなってきた頃と思います。
昔のように、我慢出来ない。

本当、生まれ変わって
子供に戻ったみたいにね。

 

そして、次の段階
(FBでも書いたことですが)

自分らしく、ありのままでいる
というのも大切だけど、

人と繋がっていなければ
楽しくないし、生きてもいかれない

究極

「ワタシとして存在も出来ない」のです

多くの人が自分の存在について、
様々な気づきがあった昨今。

 

傷つく恐れ
先が見えないことの不安
身体の心配

欠けているもの
欲しいもの

自分の生き方について
仕事、お金について
パートナーシップについて

などなど

色々な思いや感情が出やすい時で
人間関係でも、お悩みが多かったと思います。

 

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自分だけのことでも、
他者とのことでも

全ての流れを止めるものは

「恐れ」です。

そこから

「恥」「喪失感」「罪悪感」「不安」など

色々なブロック(障害)が枝葉のように現れます。

 

アトランティスの時代から芽生えた、
「恐れ」を越えるには、

自分に対する
「安心感」「信頼感」が必要です(о´∀`о)

簡単に言えば
「リラックス」

 

誰の前でも、何処にいても
自分自身であることは

いかにリラックスしていられるか

なんですよね。

 

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その揺るぎない
安心と信頼、リラックスを感覚で身につける。

それは、
人との信頼関係、調和を育んでいくためにも大切になることで

身につけるためには、
自分と深く繋がることが第一なんですよ〜

自分でやれることは

瞑想とか
呼吸とか
運動など

色々ありますが、

 

本質的な、深い恐れを
安心感で包み込む

 

自己信頼を高めて
揺るぎない自分、

余分な力が抜けて
どこでも、誰とでもリラックスできる

自分を身につけたい方には

 

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2018.09.30

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