ココロにやさしく、体に優しく、自分に優しく… 当たり前のようで実は多くの方ができていないのが現状です。そうしたいのにできない…そういった方も多いことでしょう。 このサイトは女性の為のセラピーサイトです。 なぜ女性なのかというと、女性はある時期に来ると、結婚して子供が出来て、母・妻という面と女性という面、時には少女の面、会社での私という面…本来の自分を保つために様々な自分が必要になってきます。 だからこそ、ストレスが溜まりやすい。それに、月に一度の月経による気分や体調の浮き沈み。これらもストレスの原因となっている事が多いんです。 月経の前後はイライラしやすかったり、お腹や腰が痛かったり…人によっては寝込むほどの人までいる。最近では一部の企業でも生理休暇があるのですが、「あっても休めない」という状況もあるようですね。 女性の特徴としてやはり子供という面はとても重要に思います。 女性としてはとても真剣に考えてしまうところですよね？ひとつの命、ひとり人の人生が自分から生まれてくる…意識では何とも思っていなくても潜在意識では脈々と受け継がれている命に対して何らかの記憶や思いを秘めています。 そして、私たち日本人に深く根付いている、家を守るのはお母さん、働くのはお父さんといった信条体系がどんどん変わっています。女性が子供を産んでもまだまだ現役で働く。それは自己実現ということもあるでしょうし、生活するためにしなければならないと思っているかもしれない。 理由がなんであれ、女性が働く確率はどんどん上がっています。 手に職のある人、組織に属する人、専業主婦の人…色々です。 どんな人でも輝ける才能を持っています。 素敵な才能をもって生まれてきているんです。 仕事や家事などで忙しい…あるいは人間関係で気持ちが落ち着かない 自分の時間もとれないし、趣味の事ができない。あるいは何が趣味なのかもわからない… 自分はダメだって思ってしまう…人から言われる… そんな時に一人で頑張らないでください。 辛いときや休みたいとき それでも笑っていないといけないとか、元気でなきゃいけないとか そんな風に思わないでください。 「そうしたいけど、本当の自分はもっとこうなのに…」 そう、本当の自分をもっと大事にしてほしいんです。 誰のためでもなく自分の為に。 女性が自分らしく輝けたら、職場も家族内も華やかになって、 一緒にいる職場の仲間やお客様、家族のみんなもその喜びを分かち合うことができる。 気持ちに余裕のある人は他の人に幸せを分けてあげることができるんです。 その前に自分が楽になって欲しいと思います。 どんな波が打ち寄せてきても、それに逆らおうとすればするほど力が必要でとっても疲れてしまうものですが、その波にひょいって乗れて一緒に流れたら…流れていく先がどこに行くのか分からなくても平気な気分だったらとっても楽ですよね。 そんなふうに人は楽になれるんです。 それはココロのあり方次第。 私は、職場の過酷な環境の中でプチ鬱になりました。 気持ちで頑張り過ぎて体に色々な問題が出てきたのです。胃腸の調子が悪いのもそうだし、もの凄い肩こりや腰痛…そしてニキビ。全てが色々なところで絡んでいて、もう何が原因で何を治したらいいのか途方に暮れてしまっていました。会社は休んではいけないと上司からの圧力があり、全く知識のない所から数字のことや社員教育を任され、出来ないと怒られるといったその中でどんどん辞めていく社員たち… 何が正しいのか、自分は何をしたらいいのか分からない…そんなときにNLPと出会いました。 そしてそこから催眠療法や心理療法と出会い、心理学を学びながら自分でもセラピーを受けていました。 そして思ったことは… もっと自分を大事にしてもいいなっていうこと。 周りのことを考えすぎて空回りしていたり、上司だから！とか お金貰って働いているからとか、そういう自分の思いこみで責任を背負っていたなって気がつきました。 そしてその背負っている感じが人間関係もぎこちないものにしていたことに気づきました。 全部とはいかないけれど、多少荷物が軽くなって何だか楽になってきたとき、凄い変化があったんです。職場で折り合いのつかない部下との関係が改善されていき、どんどんチームがまとまっていきました。 それにプライベートでも当時つき合っていた人とどうするかというモヤモヤした悩みもあっさりと自分の中で決着がついて、後悔とか何か引きずる思いとか…そういうのはなくなったんです。 体の中で起きる変化にも気づくようになりました。 一番思ったのは「自分を大事にすること」これにつきます。 自分を大事にできたら相手も大事にできます。 自分を愛せるから、誰かを愛せるのかもしれません。 自分を大事にするとある日、自分のおくっちょから素敵な贈り物を貰える時があります。 カラダとココロの奧深〜くにある自分の中心のにいる私が。私の為に恩返しをしてくれるんです。 思いはいつの日か願いとなってそれは実現します。 実感した事がある人にしかピンとこないのが残念ですが、これを読んでピンっときた方はきっと、いつかもっと「あぁ…こういうことだったのか」という日が来ることと思います。 多くの人に幸せを手に入れる方法を思い出して欲しい… そしてまた身近な人にそれを分け与えていってくれたら どんどん素敵な輪が出来そうなそんな気がしています。 思いや願いは叶います。 叶えられるのはあなた次第です。 お手伝いが必要なときは、さぁどうぞ この手をお取り下さい。