唯一無二の自分という物語、人生、世界を生きるために

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人間はみな、
自分の手で、自分を介して、
自分のなかで、絶えず無意識に紡いでいる、

唯一無二の物語にほかならない。

by オリヴァー・サックス

 

最近特に私が感じていることで、
言いたいことを

自分が世界を創造している!というよりも

身近に的確に言葉にしてくれたオリヴァーさん

 

先日のメルマガでも触れた

 

・本当の自分を識ること
・自分自身に満足すること

 

この基本的な人間の欲求を無視して

自分らしく生きることって
できないんじゃないかな〜って感じています。

 

このところ
自分自身と向き合っている方が多いんですよね〜

そんな時期です。
(メルマガやFBを読んでくださっている方は、耳タコかもしれませんが。。。)

 

私も自分自身との繋がりが
さらに深まっていて

忘れていた感情やエゴがふっと湧いてきては

流れて行く。。。。

 

というのを体験しました。

 

感情やエゴは、生きているうちはあるもので
それらと、内なる静けさ(源、根元、ワンネス)との

 

両立、統合、バランス

 

というのが

これから、新しい領域に移行するのだな〜と感じました。

 

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心理学でポジティブ心理学というのがあって、
脳科学でも、楽観的な思考が健全な生き方に繋がる

という実験結果があります。

 

無意識や直感をいかに生活で活用していくか

ということを講座などでお伝えしているので
私も、この楽観主義の考え方は

とってもいいな〜って思うんです。。。。

 

でも

楽観的に生きるというのは

自分の内側、影、欲求というのを無視して
楽しいことだけにフォーカスする。

 

というのだと、効果としてはありますが、
個人的にはちょっと片手落ちの気持ちがしています。。。

 

誰でも最初に湧いてくるものは
過去からの癖、パターン、プログラムされたエゴです。

 

これを無視してほっといても
無意識は繰り返すので、何も変わらないという状態になります。

この場合は、

無意識から変化させる、書き換えるということが有効になり、

ここは心理学のワークが役立つところ。

 

だいたい、人間関係などで
なんらかの出来事が起きて、

感情が揺れたり、体調の変化を感じたり。。。

過去からの癖や未解決の課題に気づくチャンスが訪れます。

 

現状を維持したい
変化したくない
自分の影を見るのが怖い

という方は、癖の修正に時間がかかるか
変化しない。という選択をされている方です。

それも一つの人生。
と個人的には感じておりますので、それが悪いなどとは思いませんよ〜。

 

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これらのエゴの修正とかエゴの成熟
(無意識レベルの変化)

というのが進んでいくと

 

起きている出来事を
ありのままに受けとめる、受け容れる
ということが

 

やりやすくなって

 

本質的な衝動、ワクワク、魂の目的などの静か〜な
湧いてくる感覚が、より感じられるようになってきます。

 

一般的に言われている「ワクワク」がわからないという方は、

この静かに湧いてくるものを感じにくいか、
(結構慣れないと難しいので)

エキサイティングな「ワクワク」と勘違いされているかだと思います。

 

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たとえば、、、

 

泉の中の源泉、湧いているところを知るには
一度、水を抜く必要があります。

泉の水を抜く作業中は
最初に色々なゴミや、動物などが出てくると思います。

水を完全に抜いたところで、
地面を注意深くみていくと

ちょろちょろと水が湧いているのを発見できるかもしれません。

 

心の目を凝らして
心の耳をそばだてて
直感を働かせながら

 

湧き出す源泉を見つける。

 

静かに湧き出てくる水のさまが

本来の意味での「ワクワク(湧く湧く)」です。

 

この過程で、今まで知らず識らずの内に

溜め込んできたゴミや
住んでいる動物やらが

エゴとか感情。

 

これに振り回されないトレーニングで有効なのが瞑想。

 

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本質的な自分に出会おうとする方は、

自分の源泉を見つける過程で、
自分のエゴを見る、出会うということが

起こるんですよね。

 

ただ起こる。

 

そこから、湧いている泉の水が
また新しく澄んだ水が溜まっていく時、

過去にあったものが底にはまだあるので、
水がどんどん溜まっていくと、

よりハッキリ浮き出て見えてくると思います。
(これがまたエゴね〜)

そして、そこには
新しく落ちてくる木の葉や、やってくる動物もあるでしょう。。。。

 

そんな新旧、様々なものと共存、調和しながら

新しい泉をクリーンに保っていく。

 

これが日々の生活や
人生の流れにつながって行くという話なのですが

落ちてくるもの、やってくるもの

掃除したと思ったのに(感情を解放したと思ったのに)、
浮き上がってくるアレコレ(エゴ)とかね〜(笑)

 

この段階で、前半で話した楽観性、楽観的な思考が
役立つのではないかと私は感じているんですよ〜。

 

ワクワクに出会たり、
魂の目的を知ったら、

この世界で生きて行くために必要なエゴとの調和って

とっても大切だと感じるんです。

だから、エゴや起きた出来事を
丁寧に見つめることも大切だと感じています。

 

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個人的に、先週〜今週あたりは
掃除した〜と思っていたもの(古〜いエゴ)が出てきて

「ひゃ〜!!!」ってなりました(笑)

 

これはやるしかない。
地道に見ていくしかないので、

地道にというのが
最近のマイブームです。

 

コツコツ地道が苦手な私。
そして、知らず識らずのうちに本質を見逃してしまう私。
それで人に迷惑をかけることもあるのですが、

どんな自分自身が出てきてもね、
丁寧に扱いたいなって感じているのです。

 

自分を丁寧に扱えなかったら、
他者も丁寧に受け容れられないと感じるのですよ。

 

 

ワクワクを見つけて、楽観的に生きるための
色々なワークを講座ではやっています。

スピリチュアルヒプノセラピー(現代催眠療法講座)の詳細はこちら
HPをご参照ください。
アカシックリーディング講座の詳細はこちら
HPをご参照ください。

 

個人セッションや1日ワークショップなどはHPに♪

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2017.11.07

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